Gratis digitalt styrke- og balansetreningkurs for eldre

Når du blir eldre aukar faren for å falle. Styrke- og balansetrening er derfor viktig – og det er viktig at du trenar riktig.

Med dette kurset får du BASIS-kunnskap om kvifor det er så viktig å trene, korleis du kan trene på eiga hand, og du får forslag til øvingar du kan gjere.

Start kurset her: www.basis-hjemmetrening.no Lenke til et annet nettsted, åpnes i nytt vindu.